Ein kompaktes 1:1-Ernährungstraining für Frauen ab 45, die ein Thema rund um ihre Ernährung besser verstehen und praktische Möglichkeiten für den Alltag kennenlernen möchten.
In zwei Online-Terminen à 45 Minuten vermittle ich dir verständliches Hintergrundwissen, Beispiele und Anregungen zu deinem gewählten Thema. Zwischen den Terminen kannst du einige davon ausprobieren. Im zweiten Termin besprechen wir deine Erfahrungen und offene Fragen.
Du erhältst eine kurze schriftliche Zusammenfassung und bei Bedarf ergänzende Rezept- oder Mahlzeitenbeispiele.